Sin dudas, el celular es el aparato que más usamos durante el día. Está en permanente contacto con las manos y también con secreciones de la boca, donde se puede contaminar con microorganismos. Por eso es importante conocer cómo desinfectarlo y adquirir el hábito de hacerlo a diario.

Te contamos cómo hacerlo en 6 pasos:

• Paso 1: Lavarse las manos correctamente.
• Paso 2: Apagar el dispositivo.
• Paso 3: Sacarle la funda o carcasa y desenchufar todos los cables y accesorios.
• Paso 4: Humedecer un paño o papel de cocina doblado en dos con alcohol al 70%. Retirar el exceso de líquido antes de limpiar, ya que puede dañar el dispositivo. La lavandina está totalmente desaconsejada.
• Paso 5: Frotar en una misma dirección y en ambos lados, lo mismo con las fundas y las carcasas, limpiarlas por dentro y por fuera. Evitar el uso de fundas de tela.
• Paso 6: Lavarse las manos correctamente.

Una desinfección total no es posible, pero con estas medidas se reduce el riesgo de contraer y/o propagar los virus respiratorios.

Ver más ¿Cómo lavarse las manos?

La situación es crítica y el personal del área salud: médicos, bioquímicos, técnicos, administrativos y de otras áreas se acercan a donar para colaborar, pero no es suficiente.

En estos momentos, aunque ir a donar es legal con el permiso requerido la gente tiene miedo de concurrir a los hospitales o sanatorios, y la cantidad de dadores que se acercan a donar bajó en un 80 %.

“Desde Swiss Medical queremos asegurarles que las instalaciones para la donación voluntaria de sangre están separadas de las clínicas y sanatorios, por lo que no estarán en contacto con pacientes y que el personal que los va a atender es exclusivo del Banco de Sangre”, confirmó la Dra. Susana Anhel jefa bioquímica de Fundación Swiss Medical.

La situación actual requiere de un gran compromiso social por parte de quienes gozan de buena salud. Donar sangre es un proceso seguro y desde Fundación Swiss Medical, la prioridad es la seguridad de los donantes voluntarios, empleados y receptores de sangre.

En los bancos de sangre habilitados de nuestro país se siguen protocolos internacionales de seguridad exhaustivos para prevenir cualquier tipo de contagio al donante voluntario como evaluaciones de salud del personal antes de todos los procedimientos y estricto cumplimiento del protocolo de higiene de manos antes, durante y después de la donación, desinfección de equipos y cambio de guantes del personal entre cada donante.

“Los bancos de sangre estamos unidos y compartiendo los hemocomponentes con aquel que lo necesite, pero todos sentimos fuertemente la carencia de donaciones”, aseguró la Dra. Anhel.

Si estás sano, salí a donar sangre y doná vida.

Durante este período muchas personas están pasando más tiempo de lo habitual frente a pantallas. Por eso, es normal llegar al final del día con los ojos cansados y secos, e incluso sentir picor y lagrimeo, lo que en la mayoría de los casos se debe a la fatiga visual.

Conocé buenas prácticas que ayudan a prevenirla:

5 tips para usar aparatos electrónicos cuidando tu salud visual

* Ajustar el brillo y contraste de las pantallas digitales al mínimo posible.

* Utilizar siempre buenas condiciones de iluminación, tanto en el hogar como en el trabajo y evitar reflejos de otras fuentes de luz.

* Frente a cualquier tipo de pantalla descansar la vista 5 minutos cada 40 minutos de uso, enfocando la mirada al punto más lejano posible y pestañear para hidratar los ojos.

* Mantener limpia las pantallas de los gadgets (ej. iPod, tablets, celulares) para facilitar la lectura.

* Acudir a consulta oftalmológica una vez al año.

¿Sabías que 3 de cada 4 personas que tienen discapacidad visual podrían haberlo evitado?

Si sospechás un problema visual, debés acudir a la consulta con un oftalmólogo.

Fuente consultada: Consejo Argentino de Oftalmología