El mejor momento para dejar de fumar es antes de quedar embarazada. Sin embargo, dejar el tabaco en cualquier momento del embarazo puede ayudar a proteger tu salud y la de tu bebé. Porque cada vez que una mujer fuma durante el embarazo, pone en riesgo su salud y la de su bebé.

¿Por qué dejar de fumar?

• Porque su bebé recibirá más oxígeno y crecerá mejor.
• Porque habrá menos probabilidades de que nazca demasiado prematuro.
• Porque sentirá más energía y podrá respirar más fácilmente.
• Porque tendrá menos probabilidades de contraer enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares, cáncer de pulmón, enfermedad pulmonar u otras enfermedades que están relacionadas con el tabaquismo.

Swiss Medical Medicina Privada diseñó una guía de orientación para mujeres que estén embarazadas con la intención de ayudarlas. Para acceder a ella, ingrese aquí.

Si está embarazada…  ¡No fume!  Podemos ayudarla, llámenos al 0810-333-6800.

Swiss Medical Medicina Privada la invita a conocer sus Programas para Cesación Tabáquica y Embarazo Saludable.

Para obtener mayor información sobre todos nuestros programas ingrese a www.swissmedical.com.ar.

Del 9 al 15 de septiembre se celebra la Semana del Bienestar. Esta iniciativa tiene por objetivo promover el bienestar mental en los espacios donde nos desarrollamos mediante acciones destinadas a alentar la inclusión de personas que padecen enfermedades mentales, la reducción del estrés y un estilo de vida saludable.

¿Cómo podemos generar bienestar?

• Realice actividades placenteras.
• Trate de poner limitaciones a las sobrecargas de tareas laborales y del hogar.
• Mantenga una vida saludable: evite el tabaquismo, el alcohol, las drogas y el exceso de alimentos con alto contenido de azúcar. Elija comer más frutas, verduras, lácteos y carnes reducidas en grasas.
• Realice actividad física como caminar o andar en bicicleta. Se recomienda al menos 150 minutos de actividad física moderada en la semana.
• Evite el prejuicio y la discriminación hacia aquellas personas que presentan algún tipo de enfermedad mental.