Generar ámbitos libres de humo de cigarrillo tiene múltiples beneficios y protege a todas las personas, es decir, tanto a fumadores como a quienes no fuman, que son la mayoría. Además, puede ser el puntapié para dejar de hacerlo.

Algunas recomendaciones

• Mantener tu hogar o tu espacio de trabajo 100% libre de humo mejora tu bienestar y el de tu entorno.
• Si fumás, hacelo siempre en el patio, terraza o balcón.
• Si algún conviviente también fuma, proponele dejar de hacerlo al mismo tiempo en la casa o en ambientes cerrados. Comenzar un camino hacia el abandono de la adicción juntos es más fácil.

Los beneficios

• Reduce el riesgo de contraer enfermedades tanto en la persona que fuma como en sus convivientes.
• Aumenta el nivel de satisfacción de sus convivientes ya sea familiares, amigos o compañeros de trabajo.
• Crea conciencia de autocuidado, especialmente en los hijos o familiares directos.

Recordá que el consumo de tabaco es en sí mismo un factor para contraer coronavirus, por lo que hoy, más que nunca, todos debemos tomar conciencia del riesgo al que nos exponemos y que le hacemos correr a otros cercanos que no fuman.