COVID-19 | ¿Qué hacer para prevenir los contagios ante la suba de casos?

Los casos de COVID-19 están en aumento. Aunque en este momento ello no se traduce en un número elevado de hospitalizaciones, es importante continuar cuidándonos para disminuir la circulación del virus.

Reforzá las medidas de prevención que ya conoces:

  • Usa barbijo/tapabocas en espacios cerrados sin ventilación con aglomeraciones de gente.
  • Ventilá los ambientes, favoreciendo la ventilación cruzada.
  • Higienizá tus manos regularmente con agua y jabón o alcohol en gel.
  • Al toser o estornudar cubrí tu nariz y boca con el pliegue interno del codo o usa pañuelo descartable.
  • Mantené tu esquema de vacunación al día según las recomendaciones oficiales.

 

¿Qué hacer en caso de presentar síntomas?

Si tenés uno o más de los siguientes síntomas:

  • Fiebre (37.5 o más)
  • Dolor de garganta
  • Tos
  • Pérdida del gusto/olfato
  • Dolor de cabeza/dolor muscular
  • Rinitis o congestión nasal
  • Diarrea y/o vómitos

No te automediques y permanecé en tu domicilio. No asistas a actividades laborales, educativas o lugares públicos durante el periodo sintomático, a fin de disminuir la transmisión del virus.

 

¿Cuándo hisoparse?

Si tenés síntomas y sos mayor de 50 años, con comorbilidades definidas y/o trabajas como personal de salud. También, si vivís en CABA y estas cursando un embarazo.

Recordá: si fuiste contacto estrecho, NO es necesario que te hisopes. Solo debés estar atento/a a la aparición de síntomas.

 

¿Qué aislamiento debés hacer si tenés síntomas compatibles con COVID-19?

Se indica hacer 5 días de aislamiento obligatorio +5 días de cuidados específicos (uso de barbijo obligatorio, evitar contacto con personas de grupos de riesgo y no concurrir a eventos masivos). Si fuiste contacto estrecho no es necesario que te aísles.

Recordá: de acuerdo a los protocolos vigentes, ya no es necesario contar con certificado médico de alta epidemiológica.

 

Si los síntomas empeoran…

  • Realizá una E-Consulta: desde nuestra web o app Swiss Medical Mobile. Todos los días de 8 a 20hrs.
  • Comunicate con nuestro servicio de Orientación Medica Telefónica: (011) 4363-4710 (CABA) o al 0800-122-1040 (desde el interior del país) las 24hrs.
  • Llamá a Urgencias y Emergencias (todo el país) 0800-777-7800 las 24hrs.

 

Cuidarnos está en nuestras manos.

 

 

 

 

 

 

 

Herramientas para planificar viajes internacionales según la situación sanitaria en cada lugar

 

Si bien en nuestro país nos encontramos ante un alza en el número de casos de COVID-19, a la fecha, las autoridades no han comunicado restricciones o permisos para viajar. Sin embargo, si estás planificando viajar al exterior, es importante que consultes las recomendaciones para el destino elegido. Tené en cuenta que éstas pueden variar según el estado de la situación sanitaria en cada país.

¿Qué son y para qué sirven los “avisos de salud para viajeros”?

Los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) implementaron un sistema de avisos de 4 niveles de riesgo para alertar a los viajeros de las amenazas sanitarias a nivel mundial y aconsejarles cómo protegerse.

  • Nivel 4: nivel muy alto de COVID-19. Evitar los viajes.
  • Nivel 3: nivel alto de COVID-19.
  • Nivel 2: nivel moderado de COVID-19. Si debés viajar y no estás vacunado/a, consultá a tu médico.
  • Nivel 1: nivel bajo de COVID-19.

En todos los niveles se recomienda tener la vacunación completa antes de viajar.

Si un destino no proporciona datos, el nivel del aviso de salud se informará como «desconocido» y en ese caso se aconseja a los viajeros que sigan las recomendaciones correspondientes al nivel 4.

3 herramientas útiles para planificar tu viaje

  • Un mapa interactivo

Se trata de un mapa codificado por colores según riesgo, que contiene también otros datos tales como ubicaciones de las embajadas y consulados.

https://travelmaps.state.gov/TSGMap/

  • Rastreador de destinos OMT/IATA*

“DestinationTracker” es un tablero global de datos sobre restricciones a los viajes aéreos y requisitos relacionados con la salud que se exigen a los viajeros. Incluye: indicadores tales como incidencia de COVID-19 en los últimos 14 días o tasas de vacunación, información sobre suspensiones de vuelos, niveles de restricciones, testeos y diferentes protocolos sanitarios según cada país.

https://www.unwto.org/es/unwto-iata-destination-tracker

*Organización Internacional de Turismo y Asociación Internacional de Transporte Aéreo.

  • Plataforma “Suramérica Abierta”

En esta web podés encontrar información actualizada sobre las medidas que toman los gobiernos de la región para regular la movilidad humana. Incluye: puntos de ingreso habilitados por país (aéreos, terrestres, fluviales y marítimos), requisitos y pruebas de COVID-19 para personas migrantes y viajeros.

https://suramericaabierta.info/

4 condiciones en las que NO debés viajar

  • Estás enfermo/a.
  • Estuviste expuesto/a al COVID-19 (a menos que hayas completado tu esquema de vacunación o te hayas recuperado en los últimos 90 días).
  • El test para COVID-19 te dio positivo y tu aislamiento aún no terminó (incluso si estás totalmente vacunado/a).
  • Estás esperando el resultado del test para COVID-19. Considerá que si diera positivo en el lugar de destino, deberás aislarte y postergar tu regreso hasta finalizar el aislamiento.

La pandemia por COVID-19 cambió la forma en que planificamos y hacemos un viaje. Ahora el primer paso es informarse, ya que las directrices de cada país se actualizan en función de la situación epidemiológica. Y recordá que siguen siendo efectivas las medidas de prevención que aprendimos: vacunación, higiene de manos, uso de tapabocas en espacios cerrados sin ventilación.

COVID-19

Te compartimos toda la información necesaria sobre síntomas, atención médica, y recomendaciones de aislamiento en el hogar.

covid

Atención médica COVID-19

¿Qué hacer en caso de presentar síntomas?

Si tenés uno o más de los siguientes síntomas: fiebre (37.5 o más), dolor de garganta, tos, dificultad para respirar, pérdida de gusto/olfato, dolor de cabeza, rinitis, congestión nasal, diarrea, y/o vómitos.

No te automediques y permanecé en tu domicilio. No asistas a actividades laborales, educativas o lugares públicos durante el período sintomático, a fin de disminuir la transmisión del virus.

Si presentás dificultad respiratoria o en caso de que los síntomas empeoren:

  • Realizá una E-Consulta desde nuestra web o app Swiss Medical Mobile. Todos los días de 8 a 20 hs.
  • Comunicate con nuestro servicio de Orientación Médica Telefónica al (011) 4363-4710 (CABA) ó al 0800-122-1040 (desde el interior del país). Las 24 hs.
  • Llamá a Urgencias y Emergencias (todo el país) 0800-777-7800. Las 24 hs.

 

Recomendaciones y medidas de prevención general vigentes*

Dado el SARS-CoV-2 se ha convertido en un virus de circulación estacional, algunas recomendaciones y medidas de prevención se han modificado recientemente.

  • El uso de barbijo o tapabocas dejó de ser obligatorio en espacios cerrados.
  • La higiene de manos con agua y jabón o solución de alcohol gel es una clave para reducir el contagio. Recordá hacerlo: antes y después de comer y tocar alimentos, de ir al baño o de manipular la basura. Después de toser, estornudar o limpiarte la nariz. Después de tocar dinero, llaves, o de haber tocado superficies de uso público (ej. picaportes, mostradores, etc).
  • Adecuada higiene respiratoria: cubrí tu nariz y boca con el pliegue interno del codo o usá un pañuelo descartable al toser o estornudar, y descartalo inmediatamente.
  • Mantené ventilados los ambientes, favoreciendo la ventilación cruzada.

*Es importante considerar que cada jurisdicción podrá adoptar las recomendaciones en función de su situación epidemiológica particular y la estrategia sanitaria planificada.

 

¿Qué indicaciones de aislamiento están vigentes para personas que dieron positivo para COVID-19?

Se indica hacer 5 días de aislamiento obligatorio + 5 días de cuidados específicos (uso de barbijo obligatorio, no concurrir a eventos masivos).

Las personas que han sido contacto estrecho no deben aislarse.

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De acuerdo al Protocolo vigente emitido por el Ministerio de Salud de la Nación y a los protocolos de las diferentes jurisdicciones, no es necesario contar con certificado médico de alta epidemiológica.

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Recomendaciones de aislamiento definidas por el Ministerio de Salud de la Nación para personas con síntomas compatibles con COVID-19 y contactos estrechos. 

Si presentás síntomas de COVID-19 o fuiste contacto estrecho, estas son las recomendaciones del Ministerio de Salud de la Nación para realizar el aislamiento. 

Los contactos estrechos no deberán realizar aislamiento estricto y NO tienen criterio de hisopado, pudiendo continuar con sus actividades. No obstante, durante los 10 días siguientes al último día de contacto con el caso confirmado deberán cumplir con las siguientes medidas obligatorias de cuidado: uso de barbijo/tapabocas, no concurrir a eventos masivos y/o reuniones sociales y extremar o evitar el contacto con personas de riesgo. Es trascendente cumplir con las medidas de prevención.

Ante la presencia de síntomas compatibles con COVID-19 u otros virus respiratorios, no se debe asistir a actividades laborales, educativas o lugares públicos durante el período sintomático (5 días de aislamiento estricto + 5 días de cuidados extremos), a fin de disminuir la transmisión de dichos virus. Esta recomendación es válida tanto para quienes han sido diagnosticado/as como para quienes no.

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Recomendaciones para protegerte y a tus personas más cercanas

COVID-19: Recomendaciones de aislamiento

Videos filmados en junio del año 2020, los protocolos de aislamiento pueden variar según la jurisdicción y las recomendaciones del Ministerios de Salud.

recomendaciones_aislamiento

Si tenés indicación médica de aislamiento en tu casa, te contamos cómo protegerte y cuidar a las personas más cercanas.

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COVID-19: Recomendaciones de aislamiento (acompañantes)

recomendaciones_aislamiento_acompañada

Si convivís con alguien que tiene indicación médica de aislamiento, te contamos cómo protegerte.

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Condiciones clínicas posteriores al alta por COVID-19

Si bien la mayoría de las personas que contrae COVID-19 se recupera por completo en 2 a 4 semanas, un porcentaje de ellos (se estima entre un 10 y 20%) podría desarrollar o continuar con síntomas por más tiempo. Aún se desconoce por qué o con qué frecuencia ocurre, y si es posible predecir esta evolución al principio de la enfermedad. A continuación, te ofrecemos mayor detalle sobre estas posibles manifestaciones.

COVID largo o síndrome pos-COVID 

Puede ocurrir a cualquier persona que haya tenido COVID-19, incluso si la enfermedad fue leve o no tuvo síntomas, y durar semanas o meses después de la infección. Se han observado diferentes combinaciones de los siguientes síntomas:

  • Cansancio o fatiga
  • Dificultad para pensar o concentrarse (a veces denominado «niebla mental»)
  • Dolor de cabeza
  • Pérdida del olfato o el gusto
  • Mareos al ponerse de pie
  • Corazón con palpitaciones o palpitaciones rápidas
  • Dolor en el pecho
  • Dificultad para respirar o falta de aire
  • Tos
  • Depresión o ansiedad
  • Fiebre
  • Dolor articular o muscular
  • Síntomas que empeoran después de actividades físicas o mentales

Efectos multiorgánicos  

Después de haber tenido COVID-19, algunas personas presentaron afecciones como el síndrome inflamatorio multisistémico (MIS) que hace que diferentes partes del cuerpo se inflamen, o condiciones autoinmunes, que ocurren cuando el propio sistema inmunológico ataca las células sanas del cuerpo por error, causando una inflamación dolorosa en las partes del cuerpo afectadas.

Se desconoce cuánto tiempo podrían durar los efectos del síndrome y si podrían conducir a enfermedades crónicas.

Efectos derivados del tratamiento o la hospitalización  

De forma similar a lo que ocurre otras afecciones que requieren hospitalización, puede desarrollarse el síndrome post-cuidados intensivo (PICS), que son efectos sobre la salud que persisten después de una enfermedad crítica, como debilidad severa y trastorno de estrés postraumático (TEPT), éste último implica reacciones a largo plazo a un evento muy estresante.

Si presentás alguna de estas condiciones luego de haber tenido COVID-19, consultá con tu médico. 

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La sangre no se puede fabricar y hay miles de personas que la necesitan cada día y hoy te necesitamos a vos.


Durante el periodo que lleva la pandemia por COVID-19 ha bajado de manera representativa el número de donaciones de sangre. Por eso, es importante que si contás con buena salud te acerques a un banco de sangre y dones para cubrir las necesidades transfusionales de la comunidad.

Doná vida.
Solicitá turno al 4943-8900 y/o regristate como donante voluntario en www.compartialgomas.com 

Fundación Swiss Medical: Catamarca 1242 PB, CABA. Atención de lunes a viernes de 8 a 13 hs o sábados de 8 a 11:30 hs.

COVID-19: atención médica y recomendaciones

Síntomas

Los signos comunes de infección incluyen síntomas respiratorios, fiebre, tos y dificultades para respirar. En casos más graves, la infección puede causar neumonía, síndrome respiratorio agudo severo, insuficiencia renal e incluso la muerte.

Qué hacer en caso de presentar síntomas

Si tenés fiebre (37.5 o más) y uno o más de los siguientes síntomas: dolor de garganta, tos, dificultad para respirar pérdida de gusto/olfato, dolor de cabeza, diarrea y/o vómitos:

  • No te automediques.
  • Permanecé en tu domicilio.
  • Llamá a Urgencias y Emergencias (Todo el país) | 0800-777-7800 24 hs

Por cualquier duda o consulta, contás con el servicio de Orientación Médica Telefónica (Todo el país) | 11-4363-4710 de 8 a 20 hs

Medidas de prevención 

  • Lavate las manos con jabón o higienizalas con alcohol en gel frecuentemente (antes de comer o beber, al entrar en contacto con superficies en áreas públicas).
  • Cubrí tu nariz y boca al toser o estornudar: con el pliegue del codo o con papel tissue. Y siempre lavate las manos después.
  • Evitá el contacto directo con personas que tengan síntomas: fiebre, dolor de garganta, tos, mucosidad, dificultad para respirar, falta de aire.
  • Si tenés una enfermedad crónica, ante la presencia de cualquiera de los síntomas, consultá rápidamente con tu médico de cabecera.
  • Utilizá tapabocas casero de doble tela. Recordá que el uso de barbijos está destinado exclusivamente a personal de salud.

Mantenete informado. Ante una pandemia, las novedades se producen constantemente y las recomendaciones pueden modificarse. Esta información está actualizada al 6/08/2020.

Tips para quienes deban entrar y salir de casa

No todas las personas tienen la posibilidad de trabajar desde sus casas. Por eso aquí te compartimos algunas recomendaciones que pueden adoptar quienes deban concurrir a sus lugares de trabajo. 

Al salir de casa:
1. Usá preferentemente ropa externa que cubra tus extremidades.
2. Mejor llevar el pelo recogido y no usar aros, pulseras o anillos (así evitás tocarte menos la cara).
3. Llevá alcohol en gel y papel tissue.
4. Si usaste un pañuelo, desechalo en una bolsa cerrada.
5. Si tosés o estornudás, hacelo siempre en el pliegue del codo.
6. Intentá no manipular dinero, y en caso de hacerlo, desinfectá tus manos.
7. Mantené una distancia de 2 metros con las personas.

Al regresar a casa:
1. Intentá no tocar nada.
2. Podés usar la mano no dominante para abrir la puerta.
3. Dejá tu bolso o cartera en un lugar separado para ese fin, en la entrada.
4. Quitate el calzado y la ropa exterior (separala para lavar).
5. Lavate las manos minuciosamente.
6. Si es posible, elegí ducharte en ese momento del día.
7. Desinfectá el celular o aparatos electrónicos que uses y los anteojos.

Una desinfección total no es posible, pero con estas medidas se reduce el riesgo de contraer y/o propagar los virus respiratorios.