Recomendaciones para viajeros en vacaciones de invierno

A continuación te detallamos las recomendaciones generales que todo viajero debe tener en cuenta a la hora de organizar su viaje:

  • Deberás contar con el calendario de vacunación al día. No olvides que existen diferentes tipos de vacunas: las habituales, las recomendadas y las requeridas u obligatorias, como por ejemplo la vacuna contra fiebre amarilla (consultá al médico si en tu caso particular debés aplicártela).
  • Llevar un botiquín con medicamentos habituales, tales como antialérgicos y analgésicos, y desinfectantes, apósitos, etc. relacionados con el destino y tipo de viaje.
  • Con respecto a la prevención de diarrea del viajero, el lavado de manos
    es una de las medidas fundamentales. Es importante no consumir
    alimentos en puestos callejeros y evitar los crudos como ensaladas y
    pescados. Las bebidas deben ser seguras (preferentemente envasadas), no
    beber agua de la canilla y no consumir hielo.

Si visitás lugares fríos o con nieve, como el sur de nuestro país, recordá que es
importante usar vestimentas adecuadas para las bajas temperaturas: se aconseja usar
ropa en varias capas, liviana, cómoda, y efectiva (conservando el calor y manteniendo el cuerpo seco).
Se recomienda el uso tanto de anteojos con protección para las radiaciones ultravioletas,
como también de protectores solares para la piel y labios, evitando su deshidratación.
Además, recordá que un mayor consumo de líquidos y una dieta con alto aporte de
calorías son fundamentales para mantener estable la temperatura corporal.

Si visitás lugares cálidos con playa, como el Caribe, recordá que a las precauciones para la exposición solar, se agregan las que aún siguen vigentes para la prevención de
picaduras de insectos, ya que el dengue, chikungunya y zika continúan circulando en estos destinos. Resulta fundamental el uso de repelentes para la piel (en base a DEET por ejemplo) y el uso de repelentes para la ropa (en base a Permetrina). Las embarazadas merecen especial atención: deben consultar con el médico sobre las posibilidades de adquirir zika y sus consecuencias en el bebé.
Es importante que todo viajero consulte con el especialista para informarse sobre alertas o recomendaciones ante zika en el país a visitar.
En caso de viajar a zonas con malaria, además de la protección contra picaduras de
mosquitos, será necesario el uso de medicación preventiva (profilaxis), que deberá ser
indicada únicamente por un profesional.
Para prevenir quemaduras solares evitá la exposición entre las 11 y las 16 hs., usá protector solar para los adultos y pantalla solar para los niños, aun en los días nublados.
Utilizá también gorros o sombreros y anteojos que filtren los rayos UV. Y asegurate una
adecuada hidratación, bebiendo al menos dos litros de agua por día.

Consultá al regresar de tu viaje, en caso de presentar síntomas como: fiebre, diarrea o problemas respiratorios, mencionando los lugares visitados y las actividades realizadas.

Recordá que tenés a disposición el servicio de Medicina del viajero de Swiss Medical Group, al que podés consultar solicitando turno al 0800-777-7823.